Kiepska pogoda to nie powód, aby rezygnować z aktywności fizycznej. Dobrze byłoby za to nieco inaczej się do niej przygotować – nie tylko zakładając odpowiednią odzież, ale także używając właściwych kosmetyków.
Ciężka praca popłaca – mówimy potocznie. To powiedzenie najlepiej odnosi się do aktywności fizycznej. Żeby osiągnąć sukces, potrzeba czasu, wyrzeczeń i tytanicznego wysiłku włożonego w wykonywany zawód.
Jazda na rowerze to nie tylko ciekawa forma aktywności fizycznej, ale i sposób na tanie zwiedzanie świata. Rower świetnie sprawdza się w zatłoczonych miastach europejskich, jest też idealną propozycją dla tych, którzy chcą w krótkim czasie przemierzyć dłuższe trasy w regionie atrakcyjnym pod względem krajobrazowym. Gdzie warto się wybrać w poszukiwaniu takich tras?
Podczas jazdy na rowerze obowiązkowo powinniśmy mieć na głowie kask. Musimy jednak pamiętać, że choć zapewnia on bezpieczeństwo, to jednocześnie sprzyja niszczeniu i osłabianiu włosów. Po długiej rowerowej wyprawie mogą one potrzebować intensywnej regeneracji.
Rower staje się coraz chętniej wybieranym środkiem transportu miejskiego w Polsce. Turystyka rowerowa rozwija się w szybkim tempie, wraz z budowaniem w polskich miastach nowych tras.Jak zadbać o bezpieczeństwo rowerzystów?
Każdy profesjonalny rowerzysta musi zainwestować w odpowiednie buty na rower. Jednak nawet podczas rekreacyjnych wypraw dobrze dobrane obuwie zwiększy komfort jazdy i będzie zapobiegać różnego rodzaju urazom. Które modele warto wybrać?
Kiedy za oknem robi się szaro i nieprzyjemnie, a wiatr oziębia nasze nastroje, warto dodać codzienności trochę koloru za sprawą makijażu. Sprawdź, jak wykonać jesienny make up, który zniesie wszelką niepogodę.
Moda na rower nikogo dzisiaj już nie dziwi. W weekendy aż roi się od rowerzystów na wszelkich możliwych szlakach. Bez problemu spotkamy tych, którzy jeżdżą rekreacyjnie, jak i tych dla których sporty rowerowe są sposobem na życie. Pośród nich również znajdą się osoby, które jeżdżą z przyczyn praktycznych lub dla zdrowia. W każdym przypadku jeżdżenie…
Przeczytaj więcej
Mieszkasz w okolicach Warszawy, wszędzie poruszasz się na rowerze i lubisz poznawać nowe miejsca? Dołącz do nas i pomóż nam rozwijać akcję BIKESPOT – miejsca przyjazne rowerzyście.
Dostaliśmy ostatnio list od Rafała który miał wypadek rowerowy. Co ciekawe bardzo trudno określić kto był sprawcą. Co najgorsza takim zdarzeniom sprzyja warszawska infrastruktura rowerowa – np urywające się drogi dla rowerów.
