Jazda rowerem jest doskonałym sposobem na poprawę zdrowia i kondycji fizycznej. Oto kilka sposobów, w jaki rower może pomóc w poprawie naszego zdrowia: Poprawa wydolności serca i układu krwionośnego: Jazda rowerem pomaga zwiększyć wydolność serca i układu krwionośnego poprzez regularne, umiarkowane ćwiczenie. To może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu we krwi, a także…
Przeczytaj więcej
Co łączy rower z edukacją? To daleki dystans do najbliższej szkoły. Tak właśnie jest w Kambodży, gdzie brak roweru może oznaczać wykluczenie edukacyjne. Poznajcie historię dzieci z kambodżańskiej wioski w krótkim filmie GoodBike Cambodia. Film będziecie mogli zobaczyć już 13.12.2021 w Mazowieckim Instytucie Kultury, przy ulicy Elektoralnej 12 w Warszawie, o godzinie 19:00. GoodBike Cambodia…
Przeczytaj więcej
Za nami kolejne szkolenie z zakresu bezpiecznej jazdy na rowerze oraz znajomości przepisów ruchu drogowego dla pracowników. Szkolenie przeprowadzone zostało w malowniczej okolicy, gdzie uczestnicy mieli dostęp do różnorodnych tras rowerowych i infrastruktury przyjaznej rowerzystom. Szkolenie Teoretyczne i Praktyczne Pierwszy dzień rozpoczął się od części teoretycznej, skupiającej się na przepisach ruchu drogowego dotyczących rowerzystów. Instruktor…
Przeczytaj więcej
MIło nam poinformować, że nasze działania i inicjatywy zostały docenione przez reporterów z programu „Pożyteczni”. Na temat naszej działalności została poświęcona połowa programu. W odcinku opowiadamy o naszych inicjatywach 150 cm dla rowerzysty oraz o trasie Zielona7. Cały materiał można zobaczyć tutaj -> link
Rower górski przeważnie służy do jazdy po nierównym i wymagającym terenie. Dlatego powinien składać się z wyjątkowo wytrzymałych i jednocześnie lekkich podzespołów odpornych na duże przeciążenia. Sprawdź, co koniecznie powinien mieć rower MTB. Widelce i amortyzatory Odpowiednie zawieszenie to podstawa w rowerze górskim. Dzięki właściwie dobranej amortyzacji jednoślad dobrze się prowadzi nawet na bardzo wyboistej…
Przeczytaj więcej
Województwo Podkarpackie i Traseo zapraszają do udziału w Konkursie Podkarpackie Perły, w którym nagrodą główną jest rower o wartości 300 zł, na pozostałych uczestników czeka kilkadziesiąt nagród pocieszenia! Podkarpackie urzeka naturą i oczarowuje zabytkami architektury i atrakcjami turystycznymi. Drewniane cerkwie, kościoły, skanseny, a wszystko w otoczeniu bukowych lasów, urokliwych połonin czy zapierających dech w…
Przeczytaj więcej
Czym jest migracja? Jakie szanse a jakie zagrożenia przynosi? Ten temat poruszony został podczas wymiany młodzieżowej w Gruzji, której braliśmy udział. W dniach 7-14 sierpnia grupa młodzieży z rożnych części Polski wybrała się na projekt: „Accept migration” w Gruzji, w Rustavi. Razem z innymi uczestnikami z Turcji, Czech, Włoszech, Hiszpanii, Grecji oraz Gruzji przez tydzień…
Przeczytaj więcej
Zapraszamy do rekrutacji na szkolenie ACCEPT MIGRATION, które odbędzie się w Gruzji w dniach 7-14 sierpnia 2022 Koszty przelotu, zakwaterowania i wyżywienia są pokrywane z funduszy Unii Europejskiej info pack -jInfopack Accept Migration formularz rekrutacyjny: Ładuję…
Za nami kolejne wydarzenie, którego celem było proszenie problemu bezpiecznego transportu rowerowego w mieście zarówno w teorii jak i w praktyce. Wydarzenie składało się się z dwóch części. Pierwsza teoretyczna, w której szybko omówiliśmy aspekty bezpiecznego i sprawnego poruszania się po mieście. Przypomnieliśmy sobie też przepisy prawa ruchu drogowego a głos zabrali nasi paneliści. Czy potrzebujemy…
Przeczytaj więcej
Jeździsz dużo po mieście na rowerze? A może obawiasz się pędzących aut i dużego ruchu ulicznego? Zapraszamy na spotkanie „Rowerem w Mieście” to spotkanie dla codziennych rowerzystów, którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności jazdy na rowerze po mieście. Celem wydarzenia jest edukacja w zakresie bezpiecznego poruszania się po mieście na rowerze, zarówno w teorii jak…
Przeczytaj więcej
