Rower może być wykorzystywany jako sprzęt sportowy lub rekreacyjny, ale też jako środek lokomocji ułatwiający codzienne poruszanie się. Dlatego jednoślady w zależności od przeznaczenia znacząco się różnią. Dopasowuje się je także do możliwości cyklisty. Na jaki rower najlepiej się zdecydować? Sprawdź! Rodzaje rowerów Rowery znacząco różnią się budową i parametrami w zależności od tego, jak…
Przeczytaj więcej
Wielkimi krokami zbliża się długo wyczekiwana Noc Muzeów 2022, która w tym roku odbędzie się już 14 maja. Z tej okazji w Muzeum Dulag 121 będzie można obejrzeć nie tylko stałą ekspozycją, ale również zapoznać się z wystawą planszową poświęconą historii cyklizmu i Towarzystwa Cyklistów w Pruszkowie🚲 W Muzeum Dulag 121 na jeden dzień zagości…
Przeczytaj więcej
Jeżeli jazda na rowerze bywa dla Ciebie trudna lub uciążliwa to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie Wiele osób szybko zniechęca się do jazdy na rowerze, zanim jeszcze osiągną dobrą formę. Co zrobić, żeby jazda na rowerze sprawiała jak najwięcej przyjemności i pokonywać każdy kilometr z uśmiechem. 1.Sprawdź ciśnienie w oponach Może to brzmi bardzo banalnie,…
Przeczytaj więcej
We wrześniu nasz Stowarzyszenie przeprowadziło badanie wsród mieszkańców miasta, które dotyczyło różnych kwestii związanych z transportem rowerowym. Raport opiera się o wyniki ankiety internetowej oraz papierowej przeprowadzonej na próbie 119 osób. Jakie są „rowerowe” preferencje mieszkańców i mieszkanek? Rower jest bardzi popularnym środkiem transportu na terenie naszego miasta. Większość z naszych ankietowanych jeździ na rowerze…
Przeczytaj więcej
Wysłaliśmy uczestników na projekt finansowany w ramach programu Erasmus plus o o tytule „Mind Your Eating”. Szkolenie miało miejsce w niewielkiej wiosce Cisnădioara położonej pomiędzy Transylwanskimi górami w Rumunii. W projekcie #MindYourEating wzięły udział osoby z Rumunii, Włoch, Niemiec, Turcji i Polski. Wyjazd miał na celu poszerzenie naszej świadomości odnoście zdrowszego trybu życia, jak również…
Przeczytaj więcej
Za nami już druga Pruszkowska Masa Krytyczna. Na ulice miasta wyjechali kolaże szosowi, górscy, rodziny z dziećmi, seniorzy i cały możliwy przekrój rowerzystów. Impreza miała na celu zwrócenie uwagi na potrzeby rowerzystów oraz zdiagnozowanie tego co należałoby jeszcze zmienić w otaczającej nas infrastrukturze. To już kolejna masa krytyczna jaką zorganizowaliśmy w Pruszkowie, poprzednia została spowodowana licznymi zaniedbaniami…
Przeczytaj więcej
Miło nam poinformować o powrocie Pruszkowskiej Masy Krytycznej organizowanej wspólnie przez Stowarzyszenie Forum Pruszków i Stowarzyszenie Zdrowy-Rower. Wydarzenie odbędzie się 25 września o godzinie 13:00 i rozpocznie na placu im Jana Pawła II. Dla uczestników przewidzieliśmy dwie trasy! Dłuższa 15 kilometrów oraz krótka „rodzinna” o długości 5 km. Jest to już druga Pruszkowska Masa Krytyczna,…
Przeczytaj więcej
Zielona7 to nasz turystyczny projekt, który ma na celu promowanie turystyki rowerowej. Z roku na rok coraz więcej ludzie jeździ naszą trasą i bardzo nas to cieszy. Nie spoczywamy na laurach i dalej rozwijamy ten projekt. ZIELONA7 GRAVEL To trasa, którą testowaliśmy w tym roku, prowadzi zarówno przez drogi asfaltowe jak i różnego rodzaju bezdroża!…
Przeczytaj więcej
Zapraszamy do udziału w wymianie młodzieżowej organizowanej w ramach programu Erasmus + Projekt odbywa się od 27 września do 5 października w miejsowości Cisnădioara, Sibiu – Romania Projekt dotyczy zdrowego stylu życia oraz zdrowego odżywiania Szukamy 5 osób (4 w wieku od 18 do 30 lat) i team lider bez limitu wieku. Osoby uczestniczące w…
Przeczytaj więcej
Cześć! Masz ochotę na nową przygodę? Zapraszamy na wspólny wyjazd rowerowy do Szwecji! Ruszamy nową prototypową krótszą (szosowo/szutrową) wersją trasy Zielona7 Trasa przejazdu to około 360 km (3 dni) 120/130 km dziennie bagaże: sakwy (brak samochodu technicznego ) trasa: 75% asfalt 25% szutry i lasy nocleg: namioty, hamaki w lesie (Program zanocuj w lesie) lub na…
Przeczytaj więcej
