Wiele osób uwielbia aktywny wypoczynek. Wszystkie zagraniczne wycieczki organizowane były dla osób, które chcą zwiedzać świat samochodem czy autobusem. Jeśli osoby aktywne chciałyby wyjechać do ciepłych krajów, musiały czynić to na własną rękę. Dziś już nie ma takiego problemu. Pojawiają się bowiem oferty dla aktywnych. Gdzie zatem wybrać się na ciekawy urlop?
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, najwyższa więc pora na przygotowanie rowerów do pierwszych treningów. Pamiętajmy jednak, że choć słońca coraz więcej, do wczesnowiosennych treningów i my musimy się odpowiednio przygotować. Dotyczy to przede wszystkim odzieży, która ma nas ochronić przed chłodem, wilgocią oraz wiatrem.
Coraz częściej pogoda jest mroźna a mimo to często wybieramy się na rower. Jak wiadomo nie ma złej pogody, jest tylko źle ubrany rowerzysta. Kilka lat temu zapatrzyłem się w specjalne ocieplacze na buty, działają w stopy ciepło następnie rękawiczki dopiero te droższe zaczęły grzać, choć przy – 10 bywa ciężko, ostatnim problemem były uszy…
Przeczytaj więcej
Aktywny wypoczynek stał się w naszym kraju niezwykle popularny. Aby się o tym przekonać, wystarczy zwrócić uwagę na liczne organizowane na terenie całej Polski maratony, marsze, ale również wyścigi rowerowe. Z kolei po ostatnich sukcesach naszych rodaków w prestiżowych wyścigach kolarstwo szosowe i górskie przeżywa u nas prawdziwy renesans.
Jazda na rowerze to dla wielu osób prawdziwa życiowa pasja. Pielęgnują ją nie tylko w czasie wolnym, ale także podczas dojazdów do szkoły i pracy, świadomie rezygnując z samochodu lub komunikacji miejskiej. Ta aktywność fizyczna przyspiesza przemianę materii, a w rezultacie podwyższenie temperatury ciała.
Kiepska pogoda to nie powód, aby rezygnować z aktywności fizycznej. Dobrze byłoby za to nieco inaczej się do niej przygotować – nie tylko zakładając odpowiednią odzież, ale także używając właściwych kosmetyków.
Jazda na rowerze to nie tylko ciekawa forma aktywności fizycznej, ale i sposób na tanie zwiedzanie świata. Rower świetnie sprawdza się w zatłoczonych miastach europejskich, jest też idealną propozycją dla tych, którzy chcą w krótkim czasie przemierzyć dłuższe trasy w regionie atrakcyjnym pod względem krajobrazowym. Gdzie warto się wybrać w poszukiwaniu takich tras?
Podczas jazdy na rowerze obowiązkowo powinniśmy mieć na głowie kask. Musimy jednak pamiętać, że choć zapewnia on bezpieczeństwo, to jednocześnie sprzyja niszczeniu i osłabianiu włosów. Po długiej rowerowej wyprawie mogą one potrzebować intensywnej regeneracji.
Każdy profesjonalny rowerzysta musi zainwestować w odpowiednie buty na rower. Jednak nawet podczas rekreacyjnych wypraw dobrze dobrane obuwie zwiększy komfort jazdy i będzie zapobiegać różnego rodzaju urazom. Które modele warto wybrać?
Jak zwykle władze miasta na najlepsze pomysły wpadają tuż przed wyborami samorządowymi. Nie jest wyjątkiem w skali kraju, a jedynie taktyką w kampanii wyborczej. Podczas ostatniej konferencji prasowej w urzędzie miejskim, Pan Prezydent szczególną uwagę zwrócił na rozwój dróg dla rowerów.
